训记健身app：是一款能督促你健身的记录仪软件，它能将你每天的运动健身数据都记录下来，方便你查看，同时还会根据你的运动量给你一些专业指导，让你的健身更科学，想练肌肉，成为硬汉的朋友，很适合用这款软件哦。
1、会记录你每日锻炼的步数和数据，会根据每个人的数据表做一份你自己的身体报告；
2、可以独立生成报表，你可以在上面看到自己的身体状况，同时也可以改善自己的健身方案；
3、你可以通过上面的科学分析，实时调整自己的健身习惯。
1、里面有各种健身视频，你可以跟着视频做一些拉伸运动，让身体展开；
2、上面有私教，你可以联系私教帮你制定一组符合你的健身计划；
3、支持离线的，你可以将你觉得不错的教练视频保存下来，随时随地看。
1、各个人群都适合，只要你有一颗爱运动的心，这里有多种健身模块供你选择；
2、里面还有语音督促你锻炼，在你意志不坚定的时候，它就给了你动力；
3、里面的视频课程很短，基本你看完几个只需几分钟，里面的动作也很简单，易懂好学。
很好用，对于我这种要减肥的胖子，自从有了它，我都有了很强的自律性，每天跟着里面的教学视频一起锻炼，很有效果，一下子瘦了好几斤。
v6.3.02大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：+ 新增《30蜕变》男女都有+ 新增替换动作库- 修复bug如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
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v6.2.11大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：- 修复了多个饮食记录的 bug- 修复了计划排序的问题+ 优化了动作排序如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.2.08修复部分小错误，提升整体稳定性。
v6.2.07大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：- 修复了教练记中的问题- 修复了计划排序的问题如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.2.05大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：- 修复了教练记中的问题- 修复了计划排序的问题如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.1.24大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：+ 现在首页能直接看到已经添加的官方计划了+ 新增 3 个真人角度- 加快了饮食的读取速度如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
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v6.1.23大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：- 修复了一些问题- 新增 10个真人角度如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.1.22大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：- 修复了动作添加部位的一些问题- 新增 2个 真人角度如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.1.19大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：+ 又新增25个动作的多角度示范真人- 动作页面优化如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
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v6.1.18大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：+ 新增25个动作的多角度示范真人，你可以从多个角度去看动作了- 修复时间开始时，语音播报无法开始的问题- 动作页面优化如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.1.17大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： + 新增25个动作的多角度示范真人，你可以从多个角度去看动作了 - 修复时间开始时，语音播报无法开始的问题 - 动作页面优化 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.1.16大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复语音播报的一些错误 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.1.15大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：- 修复语音播报的一些错误- 优化了体验如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.1.14大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：\n\n+ 新增了语音播报功能\n+ 复制过往饮食，可以复制到未来了\n- 修复体验 bug\n\n如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.1.13大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：- 修复了统计数据显示不全的问题- 修复了体重记录的数据问题- 修复了分享图太多时，空白的问题如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.1.12大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复了性别是女的时，添加动作的bug - 修复了更新动作时，丢失图片的问题 - 修复了同步苹果健康时的bug 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.1.11大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： + 改进了自定义动作添加、删除、修改 + 改进了身体数据页面 + 新增了分享图的多个设置 - 改进了分享图的肌肉图显示 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.1.08大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： + 改进了自定义动作添加、删除、修改 + 改进了身体数据页面 - 改进了分享图的肌肉图显示 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.1.07大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：+ 改进了自定义动作添加，可以设定肌肉分类，更改名字了+ 改进了身体数据页面读取速度，现在在底部+号也能直接记录了- 修复了模版的递增bug如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.1.01大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： + 新增了自定义模版也能有递增规则了 + 优化了自定义模版的样式 + 给饮食模版新增了“应用到某日” - 修复了自定义模版的bug - 修复模版周期的问题 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.0.08大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：+ 新增了自定义模版也能有递增规则了+ 优化了自定义模版的样式+ 给饮食模版新增了“应用到某日”- 修复了自定义模版的bug如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.0.07大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 修复了 APP 中会员无法读取的 bug - 修复了一些奇怪的网络错误 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.0.06大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： + 新增《自定义饮食模版》，你可以像安排任务一样安排你的饮食模版 入口：首页 - 饮食记录 - 设置 - 营养模版 - 修复了饮食模版的一些 bug 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.0.05大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：+ 新增《自定义饮食模版》，你可以像安排任务一样安排你的饮食模版入口：首页 - 饮食记录 - 设置 - 营养模版- 修正了一些功能的 bug如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.0.04大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： - 删去了一些 bug 的问题 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.0.03大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： + 新增女生每周4练计划！ - 一些界面调整和优化 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v6.0.02大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：- 修复不能生成新计划的问题- 修复肌肉女性形象如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
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v5.5.14大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：- 修复一些 bug如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
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v5.5.13大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：\n\n+ 增加了反向哈克机\n- 修复了一些bug\n\n如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v5.5.12修复bug
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v5.5.04大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：\n\n- 新增饮食的 widget \n- 修复一些 bug\n\n如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v5.5.03大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新： + 新增了《全身基础》训练计划，男女都有 - 修复了修改休息时间崩溃的bug - 修复了饮食记录网络错误的bug 如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
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v5.1.01大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：- 修复安卓下的“设置”按钮- 修复了教练记中消失的数据bug- 修正了教练记中 bar 的长度如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
v5.1.02
大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：
- 修复了分享模版的“取消”按钮
- 修复一健的bug
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