《蚂蚁新村》今天的问题也能让我们知道如何环节焦虑情绪的方法，而我们在日常生活中经常会遇到一些让自己烦躁也很焦虑的事情，而在面对这样的情绪时候很多人都不知道要怎么缓解，也导致自己没办法平复心情。
以下哪种方法对缓解焦虑效果更佳？
阅读
草药疗法
答案：阅读
解析：焦虑症患者容易出现持续焦虑、强烈恐惧的情绪。不少研究表明，通过阅读可以缓解焦虑症状，特别是阅读轻松愉快的故事、小说、诗歌等文学作品。而草药疗法对焦虑症状的缓解疗效尚未得到充分的证实。
2023/5/25 18:13:32 小编：wangsf评论
《蚂蚁新村》今天的问题也能让我们知道如何环节焦虑情绪的方法，而我们在日常生活中经常会遇到一些让自己烦躁也很焦虑的事情，而在面对这样的情绪时候很多人都不知道要怎么缓解，也导致自己没办法平复心情。
以下哪种方法对缓解焦虑效果更佳？
阅读
草药疗法
答案：阅读
解析：焦虑症患者容易出现持续焦虑、强烈恐惧的情绪。不少研究表明，通过阅读可以缓解焦虑症状，特别是阅读轻松愉快的故事、小说、诗歌等文学作品。而草药疗法对焦虑症状的缓解疗效尚未得到充分的证实。
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