极简睡眠助手app为很多正在经历失眠的朋友们,提了一个可以帮助大家去尽快的进入睡眠的辅助工具,有很多的助眠的方式,可以提升我们的睡眠质量,利用各种的音乐还有各种运动,帮助我们去创造想要睡觉的感觉,关注我们在睡眠的时候的情况,记录你们的睡眠状态,生成专属的睡眠报告。
1、根据我们的呼吸频率,测算出我们的睡眠时间,查看你自己的深度睡眠的时间;
2、有很多好听的白噪音,给我们制作一个睡眠的环境,给一个睡眠的氛围感;
3、很多正在经历失眠的小伙伴们,都可以通过这里去改变自己的睡眠,提升自己的睡眠质量。
1、警告功能会在晚上提醒你降低屏幕亮度防止光线干扰睡眠,有更好的睡眠效果;
2、在应用内置了方便快捷的明亮度调节按钮,让您可控制您的房间灯光;
3、当您在应用上设定了睡眠时间时,该应用会直接锁屏,防止干扰您的睡眠。
1、数据分析功能,用户可记录睡眠数据并查看睡眠长度、深浅程度等信息,便于更好地了解自己的睡眠质量;
2、内置闹钟和健康提醒功能,用户可设置定时提醒喝水、运动等均衡作息生活,让用户的身体更健康;
3、用户可在多种设备上使用,方便快捷。同时,低耗电设计和省流量模式都是对用户的贴心服务。
1、以简洁、清新的设计风格和用户友好的操作界面为特色,让用户轻松上手;
2、多种音乐和自然声音供用户选择,同时用户还可以自定义闹钟铃声,个性化设置更符合用户的日常应用习惯;
3、在用户设定好起床时间的前提下,应用会自动计算出用户最佳的睡眠时间,并在该时间前进行提醒,让用户充分休息。
极简睡眠助手app带给我们一个很好的助眠工具,可以更轻松的帮助我们进入睡眠,解决我们的失眠问题。
心理健康
生活服务