自律助手app:让你养成一个比较好的习惯,毕竟现在很多人都控制不住自己,熬夜也好还是玩游戏什么的都比较沉迷在其中,或者是有一些拖延症一样,做事情总是喜欢拖拖拉拉这是一项很不好的习惯,在这里可以很好的帮你去管控自己,离开手机不做手机控。
1、养成好的习惯就从这里开始,每天都可以自己管理一下自己是真心不错;
2、提升效率不说,并且还可以养成比较好的习惯拒绝自己做一个懒散的人。
1、自我管理拒绝拖延,让自律成为你的习惯;
2、帮助提高自控力,拒绝拖延症,培养高效时间管理意识和日常目标打卡习惯,让你更专注工作与学习,远离手机;
3、可以自由定制目标计划,随时查看进度情况与目标打卡记录。
1、若担心自己自控能力不足,还可以开启防沉迷功能;
2、一键锁机不做手机控,逐步摆脱手机依赖,培养自律好习惯。
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