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1、可以记录每天的运动情况、饮食状况等，监督自己的健康状况；
2、该软件中打卡、阅读文章等获得积分，兑换实用礼品或参加活动；
3、提供个性化的行动计划，根据自己的实际情况定制养生方案。
1、多种睡眠健康相关文章和视频，了解充足睡眠对身体健康的重要性；
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3、提供健康管理提醒功能，让用户更好地管理自己的身体健康。
1、拥有专业的健康管理团队，可以通过软件向专业团队咨询及时有效解决问题；
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1、提供大量运动健康类文章和视频，了解丰富的运动技巧和科学健身知识；
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圆梦计划打卡app涵盖了各种健康话题，包括营养、健康饮食、锻炼、心理调节等等，由专业的医生或营养师编写，可以放心参考。
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