易倍app是一款有利于大家身体简单的日记软件,春天来了,开始锻炼吧,将自己每天的运动记录下来,每天打卡,看看自己能坚持多久时间,长期下去一定可以完成好自己的运动计划,同时还能根据应用中的运动视频加入到牛人打卡计划中来,一起运动一起交流,让运动不再枯燥~
1、马上开始锻炼吧,创建一个新的训练计划,或从制定好的训练计划里选择一个适合你的;
2、拥有海量健身训练方式。所有你健身需要的、想要的,都在这;
3、你也可以购买*订阅项目,每月都能得到最新的免费训练计划。
1、众多预制的动作分解,跟着动画图解进行练习。
2、创建新的练习组,添加说明,自定义主肌群与辅助肌群图片。
3、为每次训练做记录,包括重量、次数、组数。还有你的训练日历
1、创建个性化训练计划,自主添加训练动作。
2、自己设置整套训练动作,包括重复每个动作的次数及组数。
3、快速导航功能和手势功能,看看自己的运动步数是多少。
文件管理
效率
企业
笔记备忘