如眠

如眠app：改善你的睡眠质量，告别失眠的困扰一点都不难，这里提供的睡眠服务还是挺不错，数字疗法提供还有一些好的治疗服务推荐给你，让睡眠变得更加舒适起来，在也不用担心自己整晚都睡不好了，提升你的睡眠质量分分钟的事情。

如眠手机版特色：

1、当前社会压力比较大，很多人的睡眠质量都不是很好；

2、这里免费为你提供解压服务，快速在线提升睡眠质量什么的还不是分分钟的事情；

3、确保你可以在线快速的进入到对应睡眠模式里面去，冥想放松更加轻松。

如眠app亮点：

1、为改善睡眠、提升睡眠质量打造的睡眠助手，多种白噪音音频尽在其中，轻松解决用户失眠问题；

2、提升睡眠质量，告别失眠困扰，用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，依据失眠的认知疗法（CBT-I）研发；

3、以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗，科学性已经广泛被认可。

如眠手机版小编点评：

1、家庭作业，化整为零，逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度，冥想放松；

2、多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠，睡眠干预，国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I；

3、分为问诊、治疗、随访三部分，医生通过专业睡眠评估量表和在线问诊确定患者失眠严重程度以及是否适用本产品，对于适用的患者，产品为其提供个性化aiCBT-i治疗方案，进行2~6周的治疗。